مرکز تخصصی یوگاذهن آگاهی ومدیتیشن پروانه - میخوام

سالن تمیز آرام حرفه ای. مربی ماهر

نزدیک دو سال هست که با خانم کلهر یوگا میکنم، بسیار دقیق و منظم و با صبر و حوصله هستن. حواسشون به همه هنرجویان هست تا آساناها درست انجام شود. دوره پرانامایا هم شرکت میکنم و از تنفس ها و مطالب عالی شون لذت میبرم. جلسات پاکسازی هم از بهترین تجربه های زندگی بود.

همه چیز خیلی عالی و تجربه فوق العاده خوب برای زندگی

حدود دوساله که با کلاسهای یوگای استاد کلهر آشنا شدم . در یک کلام درمان روح و جسم رو باهم تجربه کردم . بی نظیرن

کلاس یوگا مخصوصا با پروانه جون حرف نداره کاردرست و بااخلاق ....و مهم تر از همه اینکه حواسش به تک تک بچه ها هست که حرکت اشتباه نزنن.....

استادی با سواد و صبور و تمیز عالم به دروس هستند

نحوه ی برخورد نحوه ی آموزش مرتب و منظم بودن و آرامشی که کلاس داره فوق العاده س و استاد بسیار عالی و حرفه ای

همینطور که قبلاً هم نظر خودم رو اعلام کرده بودم ،،، من فکر میکنم سه سالی هست که در خدمت پروانه جون هستم و در کنار ایشون نه تنها از نظر جسمی بلکه از نظر روحی پیشرفت های بسیاری داشتم و خیلی ممنونم از ایشون که بی دریغ هر آنچه که در توان دارم در اختیار هنرجویان میزارن

سلام استاد عزیزم سپاس گزارم شکر وجودتون خیلی دستاورد از دوره هایی که اجرامی کنید به دست آوردم همیشه قدردان زحمات شماهستم

سلام وقت بخیر از اردیبهشت ۲ سال پیش در کلاس خانم پروانه کلهر ،یوگا انجام میدم کارشون عالیه و اطلاعات علمی بالایی در این زمینه دارند

خانم پروانه مربی بسیار حاذقی هستند ،👌

پروانه جون بسیار با اخلاق و دقیق و در محیطی مرتب و تمیز با علم فراوان، یوگا رو انجام میدن که ارامش به ذهن و روح و جسم من هدیه دادن سپاسگزارم از پروانه جون

بسیار باسواد و باشخصیت و در محیطی تمیز

من از سال گذشته آبان ماه در کلاس های یوگا پروانه جان شرکت کرده ام بسیار با اخلاق و مهربان و حرفه‌ای در یوگا هستند. از زمانی که یوگا کار می کنم از نظر جسمی و روحی بسیار تغییر کرده ام و حال بسیار خوبی رو در کلاس های ایشون تجربه می کنم

من قبل از حضور در کلاس های پروانه جون مشکلات زیادی داشتم ،اعم از اینکه از هر چیزی خیلی زود میرنجیدم‌و عصبانی میشدم، خیلی خودخوری میکردم، یکم عجول بودم و استرسی همچنین مشکلات فیزیکی که گرفتگی دائمی پشت گردن و سیاتیک و خشک بودن بسیار زیاد بدن ضعیف بودن دستها و‌مسئال دیگر. ولی بعد از ۴ ماه حضور در کلاس ها من تغییر فاحشی توی خودم دیدم از اخلاقیات و‌خلقیات و تغییر حس و‌حال درونیم و پیدا کردن آرامش تا حل شدن مشکلات فیزیکم. پروانه جون در کارشون تبحر خاصی دارن و مراتب تمریناتی که داخل کلاس انجام میشه جوری برنامه ریزی شده که تمامی ابعاد یک شخص مثل جسمی روحی اخلاقی، ارتباط با دیگران، ارتباط با خود، خیر خواهی ، حضور در اجتماع و اخلاق اجتماعی، کارگروهی و ... همگی با هم ارتقا پیدا میکنه. طی ۲۰ سال ورزشی که انجام میدم به جرات میتونم بگم بهترینی بوده که تا بحال انجام دادم. البته که من تجربه ی یوگای دیگه ای هم داشتم ولی زمین تا آسمون با مهارت پروانه جون فرق داشت.

من درمدتی که با پروانه جون آشنا شدم ویوگاوباایشون انجام دادم فهمیدم چقدر در مورد کاربا تک تکمون توجه و حساسیت خاصی دارن وواقعا درکنارشون احساس امنیت میکردم و دردهای عضلانیم خیلی خوب شده بود .درجوار ایشون و دوستان گلم در دو ورگشاپ‌ حضور داشتم و واقعا علاوه برجسمم روحم به آرامش رسیده بود و عالی بود برای همه مهربونیات و توجهاتت ممنون همیشه موفق باشی وبدرخشی 😘😘❤️

۱- یوگا به من زندگی دوباره بخشید-من در کنار استاد بزرگوار یوگام زندگی کردن را یاد گرفتم وبین جسم . ذهن . و روحم اشفتگی به ارامش تبدیل شد. ۲-ورکشاب .از ابتدا اگاهی و حضور .ووصل شدن به معبود درون .بدور از منیت ویکپارچگی و یگانگی را تجربه میکردیم

کلاسها و ورکشاپهای پروانه جان خیلی خیلی عالیه من همیشه سعی می کنم که کارهامو طوری برنامه ریزی کنم که بتونم تو کلاسها و ورکشاپها شرکت کنم واقعا حس خوب وعالی برام داره از پروانه جون سپاسگزارم

حمیده حسینی ورکشاب در خدمت پروانه عزیز و دوستان بودم تجربه بسیار زیبایی بود .امیدوارم فرصتی ایجاد شوم تا بتونم در کلاسهای آموزشی ایشون هم شرکت کنم و ارزوی موفقیت هر چه بیشتر برای استاد عزیزپروانه‌جان را دارم

سلام من سه دوره ورکشاپ پاک سازی پروانه جان را شرکت کردم از هر لحاظ عالیییی ،اصلا شرکت در کلاس های پروانه جان چنان آرامشی به من میده که جایگزینی براش ندارم ،پروانه جان مربی متعهد دلسوز و آگاه و مسلط بر کارش هست .

حدود ۵ ماهه که کلاس هاشون رو شرکت میکنم .یوگا با پروانه جون هم درمان جسم بوده برام هم روح . علم بالای ایشون در زمینه یوگا در کنار تخصصشون در روانشناسی تونسته کلاسهاشون رو علاوه بر ورزش به سمت تراپی روان هم سوق بده . لحظه هایی که در کلاس ایشون میگذرونم از عمرم حساب نمیشه . خداوند همیشه بهشون شادی و سلامتی عطا کنه .🌸🌸

ورکشاپی که شرکت کردیم عااالی بود .و بهترین تجربه ای بود که در کنار پروانه جون کسب کردیم

پروانه جون مهربون خوش اخلاق مسئولیت پذیر و استادی نمونه و بینظیرهستن

حدود ۶سال است که در کلاس یوگا خانم کلهر شرکت می کنم و برای من بسیار مفید و اثر گذار بوده است، هم بر جسم و هم بر ذهن و نحوه تفکرم. الان پس از حدود یکسال فاصله از این کلاس دوباره شروع کردم و بسیار راضی هستم. از مربیگری خوب و حرفه ای پروانه جان هم ممنونم.

الهام من حدود دو سال که یوگا را با پروانه جون مربی عزیزو حرفه ایی و کاربلد شروع کردم یوگا به من درارامش جسم و روح خیلی کمک کرده و حرکات یوگا درد کمر و عضلانی مرا بهبود بخشید مربی واقعا دلسوز و مهربون و حواسشون به تمام حرکات که انجام میدی هست که درست انجام بدم ‌وآسیب زا برام نباشه ممنون از تمام زحمات مربی ام

خانم پروانه كلهر بي نهايت مربي دلسوز مهربون وتسلط كامل به اموزش يوگا هستند

درود ، حدود سه سال است که با خانم کلهر نازنین آشنا شده ام و به صورت آنلاین از کلاسهای ایشون بهره میبرم از یوگا لذت میبرم و یوگا علاوه بر سلامت جسم ، سلامت ذهن را هم به من هدیه داده است. از خانم کلهر عزیز سپاسگزارم که برای ما وقت می‌گذارند و تمام نکات را با حوصله و روی خوش به ما یاد می‌دهند. سلامت و پایدار باشید 😍😍❤️❤️

حدود دوسال هست که در خدمت پروانه جون هستم و واقعا از کلاس ایشون بسیار لذت میبرم چون نحوه کارشون بسیار آگاهانه میباشد

کلاسهای خانم کلهر خیلی عاليه من چند ساله که با ایشون یوگا کار میکنم و خیلی راضیم دیسک کمر و سیاتیک من خیلی خوبه وقتی یوگا انجام میدم و همین‌طور حال روحی من خیلی خوبه . برای خانمها حتما توصیه میکنم

از کلاس و نیایش آخر سال بسیار راضی هستم. سرشار از آرامشه. آهنگها و حرکات هماهنگ میباشند. متشکرم استاد کلهر

واقعا کارشون عالی و حرفه ای هست ، هم کلاس یوگا و هم ورکشاپ پاکسازی با ایشون داشتم فوق العاده بودن

سلام وقت بخیر یکسال هست که با خانم پروانه کلهر هفته ای دو روز یوگا کا ر میکنم فوق العاده است یوگا علاوه بر اینکه روی جسم تاثیر مثبت دارد روی ذهن هم تاثیر عالی دارد ایشان بسیار تبحر در یوگا دارند و تمرینات با ایشان به قدری اثر وحس خوبی در من ایجاد کرده که دوست دارم این تمرینات ادامه دار باشد در مورد ورکشاپ :اولین بار بود که شرکت کردم اما حس لطیف و جالبی بود و بعد از ورکشاپ حس سبک بالی داشتم از زحمات ایشان و مستولیت پذیری ایشان و انظباط در کلاس و رفتار شان بسیار سپاسگزارم ❤️

سلام ودرود خدمت خانم کلهر عزیزمن درکنارشما احساس آرامش دارم وخیلی مطالب مفید ازشما آموختم وزندگیم تغییرکرده امیدوارم درتک تک مراحل زندگیتون پیروز وموفق باشید

آموزش یوگابامربی عزیزمان پروانه جان فوق العاده است.(مربی متعهدوکاربلد)👌👌

یه محیط پر از انرژی خوب، حس خوب. مربی مهربون،خوش انرژی، جدی در کار، حواسش به همه افراد کلاس هست که آساناها رو‌ درست انجام بدن. تجهیزات کامل هست. بعد از اتمام کلاس حس فوق العاده ای دارم. ممنون از پروانه عزیز.

من بیشتر از دو سال هست که با پروانه جون کلاس خودشناسی یوگا دارم. خیلی اگاهی من نسبت به زندگی بالاتر رفته و ایشون نقطه عطف زندگی من هستن. زمانی که خیلی درگیر روزمرگی بودم با کلاسهای ایشون آشنا شدم و کلاسهاشون باعث شد دید من خیلی عوض بشه و حالم خیلی بهتر بشه

عالی بود

عالی بود

از هر لحاظ عالیییییییی ،پروانه جان دلسوز ،کار بلد و پراز آرامششششششش

خوب بود

حرفه ای بودن ، حرکات درمانی ، اخلاق و فضای آرامش بخش

محیط آروم ، تجهیزات کامل ، پروانه عزیز هم استاد یوگا بسیار دلسوز و توانمندی هستن به همه دوستان پیشنهاد میکنم

عالی بود

سلام و عرض ادب بسیار زیبا و با حوصله تدریس کردند... استادی بی نظیر و دوست داشتنی در عین حال بیان خوب و توضیحات درسی را کامل بیان کردند...من راضی هستم و خواهم بود ...

بااخلاق، جدی،مربی درجه یک،کسی که حواسش به تک تک بچه ها هست حرکت اشتباه نزنن، کاربلد، باسواد،...... پیشنهاد میدم از این کلاس استفاده کنید و فکر نکنید که یوگا فقط ورزش ذهنه. برای من که درمان خیلی از دردهای جسمیم بوده....ممنونم از پروانه جون بابت انرژی که سر کلاسها میذارن🙏🙏🙏❤️❤️❤️

مربی پر از آرامش و صبوری پر از شور و انرژی و تبحر بالا در علم یوگا و آگاهی و درک بالا

بسیار اصولی و با حوصله و پرانرژی هستند

حرفه ای بودن در کارشان ، نظم عالی، احترام، نتایج مثبت در زندگی ام

مكان اين مركز جاي خيلي خوبي دسترسي خيلي اسان مربي يوگا بسيار توانمند وباسواد وبسيار بااخلاق وخوش برخو ردهستن

کلاس یوگا با پروانه عالیه پروانه جون مربی فوق العاده حرفه ای هستند محیط کاملا ارام و تمییز هست و از هر لحاظ عالیه